Zacznę linkiem do bardzo ciekawego artykułu Olgi Święcickiej na temat ziołolecznictwa, który jest dostępny na stronie Wyborczej. Porusza on dwie bardzo prawdziwe kwestie, na które większość ludzi obecnie jest po prostu ślepa:
O Adriene, prowadzącej jogowy kanał na youtube, pisałam już jakiś czas temu przy okazji programu/ kursu „30 days of yoga”. Tym razem Adriene prezentuje nowy jogowy program, dla wszystkich chcących zacząć swoją przygodę z jogą, oraz tych już podążających yogi ścieżką o nazwie „Revolution”.
Pewnie wielu z was spotkało się z osobą Rachel Brathen, na instagramie znaną jako „yoga girl”. Zawsze uśmiechnięta instruktorka jogi, publikująca mnóstwo kolorowych zdjęć z Karaibów (gdzie żyje), ćwicząc na SUPie (rodzaju deski surfingowej) lub na macie w domu ze swoimi trzema psami i… kozą. Nie każdy jednak wie, że Rachel napisała książkę. I jest to … More O JODZE (I ZUPIE KOKOSOWEJ)
Lato to czas kiedy możemy uzupełnić nasze ziołowe zapasy. Jedną z roślinek, która nieustannie grzeje miejsce w słoiku na mojej zioło-półce jest macierzanka. To niewielkie ziółko o fioletowych kwiatach i intensywnym zapachu znajdziemy najczęściej na obrzeżach łąk i przy drogach – na miejscach o dużym nasłonecznieniu. Zbieramy od maja do września kwiatowe części.
Szalejecie za kokosem, orzeszkami i makiem? Cukier jest dla was synonimem arszeniku? W trudności przygotowania w skali od jajecznica do tort schwarzwaldzki zatrzymaliście się gdzieś na naleśnikach? Mam dla was genialny przepis, który dostał się do mnie pocztą pantoflową 🙂 Banalne w przygotowaniu, zdrowe i napakowane fajnotkami ciasto marchewkowe. Idealnie sprawdza się w roli zdrowego … More CIASTO MARCHEWKOWE – BEZ MĄKI I CUKRU
Podczas niedzielnego spaceru nad Dunajem natknęłam się na wyjątkowe znalezisko – świeże, soczyste kępy pokrzywy. Dziarsko zabrałam się do targania zielska przez apaszkę, no bo nic innego nie miałam, a żal było nie wziąć. Sezon na pokrzywę zaczyna się późną wiosną i wtedy jej młode listki smakują najlepiej. Spokojnie jednak możemy ją zbierać do początku jesieni. Cóż … More PO PAS W POKRZYWACH
Śniadaniożercy dzielą się z zasady na słodko- lub słonolubnych. Nie ważne jednak do którego obozu przynależysz, czy o poranku serwujesz sobie jajecznicę (to ja), albo mega słodką owsiankę, jest jedna rzecz której nikt nie odmówi – owoce. Nic nie daje ciału tyle szczęścia i energii ile świeże, dojrzałe owoce, pełne witamin i przeciwutleniaczy. Postanowiłam więc … More SMOOTHIE WEEK
Dzięki sklepom takim jak ZróbSobieKrem czy Naturalne-Piękno surowce kosmetyczne stały się dostępne zwykłym śmiertelnikom. Ukręcenie własnego kremu czy przygotowanie toniku to nie tylko fajna zabawa, ale także okazja do zainwestowania w zdrową i efektywną pielęgnację. Oczywiście pod warunkiem, że znamy potrzeby swojej skóry i podstawy biochemii kosmetycznej (a nawet jeśli nie, strony oferują nam gotowe … More 5 SUROWCÓW KOSMETYCZNYCH DO CERY SUCHEJ
BŁOTOWŁOSA 