O Adriene, prowadzącej jogowy kanał na youtube, pisałam już jakiś czas temu przy okazji programu/ kursu „30 days of yoga”. Tym razem Adriene prezentuje nowy jogowy program, dla wszystkich chcących zacząć swoją przygodę z jogą, oraz tych już podążających yogi ścieżką o nazwie „Revolution”.
Witajcie w Nowym Roku! Styczeń to czas porządków i postanowień. Wywalania ze swojego życia i otoczenia niepotrzebnych rzeczy i ładowania energii w wytrwałość w tych decyzjach. Słyszeliście o idei minimalizmu? Chcecie ograniczyć ilość przedmiotów wokół siebie lub ogarnąć chaos który rządzi waszym życiem? Polecam książkę „Chcieć Mniej”Katarzyny Kędzierskiej, autorki bloga SIMPLICITE dla której minimalizm stał się stylem … More A MOŻE TAK PRZEJŚĆ NA MINIMALIZM?
BŁOTOWŁOSA 